Muito prazer, sou Sirlene Xavier, Psicóloga formada pela PUC Minas e Pós-Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) — uma abordagem especialmente eficaz no cuidado com ansiedade, estresse e pensamentos acelerados.

Tenho também formação em Clínica Racializada e Saúde Mental da População Negra, além de cursos em Terapia Cognitiva e Terapia Culturalmente Sensível — que me permitem olhar para sua história com empatia, profundidade e respeito à sua vivência.

Nos meus atendimentos, meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos. Um lugar onde você possa respirar, se escutar e se fortalecer emocionalmente, sem precisar fingir força ou esconder suas dores.

Se você está vivendo com ansiedade, sobrecarga ou aquela sensação constante de não conseguir parar a mente, saiba que isso não precisa ser sua rotina. A terapia pode ser o início de uma nova forma de viver: mais leve, mais consciente e mais alinhada com quem você realmente é.

Acredito que não somos definidos pelo que nos aconteceu ou pelo que sentimos hoje. Somos muito mais do que isso — e podemos reconstruir o caminho.

A terapia é, pra mim, esse espaço de reconexão, autenticidade e transformação. Um lugar para criar relações mais saudáveis — com os outros e, acima de tudo, com nós mesmos.

Se quiser conversar, estou aqui. 💛