Me chamo Sirlene Xavier, sou psicóloga clínica, formada pela PUC Minas e pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Sempre acreditei que se conhecer e se melhorar são caminhos essenciais para viver com mais qualidade de vida. Foi essa convicção que me levou à psicologia: entender como funcionamos, como nossas experiências moldam quem somos e, principalmente, como podemos transformar aquilo que nos impede de seguir adiante.

Ao longo da minha trajetória, percebi como identidade, pertencimento e insegurança podem impactar profundamente nossa saúde emocional. Isso me levou a aprofundar meus estudos na Clínica Racializada e na Saúde Mental da População Negra, trazendo um olhar mais sensível e contextualizado para os desafios enfrentados por pessoas pretas, pardas/mestiças e outras minorias raciais. Além disso, busquei aperfeiçoamento em Terapia Culturalmente Sensível, garantindo que cada atendimento respeite a história e a realidade única de cada pessoa.

Acredito que nossa saúde mental e emocional só se fortalece quando somos fiéis ao que realmente somos, e quando nossas ações e decisões estão em sintonia com aquilo que valorizamos de verdade. E sei que, muitas vezes, isso pode parecer difícil em meio às pressões externas e às crenças que carregamos. Me sinto verdadeiramente feliz e realizada em poder ajudar as pessoas a encontrarem esse equilíbrio e a viverem uma vida mais plena e autêntica.

Na minha prática clínica, ofereço um espaço seguro e sem julgamentos, onde você pode falar sobre suas questões, entender seus padrões de pensamento e construir novas formas de lidar com seus desafios. A terapia não é sobre se encaixar em um modelo, mas sim sobre se conhecer e encontrar estratégias para viver de forma mais autêntica e alinhada com seus valores.

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